Cours de yoga individuel

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Pour un suivi personnalisé et approfondi de votre pratique, vous avez maintenant la possibilité d’avoir un cours de yoga en individuel dans un cadre calme, convivial et fleuri !

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                                                                <  salle à Labastide >

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Le yoga est un merveilleux outil d’accompagnement, pour entretenir son corps, savoir gérer ses émotions, apprendre à se concentrer, et retrouver la joie de vivre.

En pratique individuelle, vous avez la possibilité d’exposer vos demandes et difficultés (entretien de 5-10 min au début de chaque cours), puis d’avoir un cours de yoga à la carte. Celui-ci vous permet notamment d’améliorer vos postures, d’approfondir vos ressenties, d’avoir des retours au fur et à mesure du cours, d’aller plus loin dans votre pratique, de vous donner progressivement des bases suffisantes si voulez en faire en solitaire….

Ces cours particuliers sont vraiment une occasion d’avoir un service personnalisé pour vous faire découvrir toute la richesse et la profondeur du yoga, à votre rythme, à votre niveau et suivant votre demande, et à des horaires qui vous conviennent !

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Informations pratiques :

-déroulement du cours :

               Entretien préalable-mise au point : 10 minutes

               Cours de yoga : 45 minutes

               Retour et bilan final : 5 minutes

               Relaxation : 15 minutes

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-premier cours : 20 €

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-cours suivant : 40 Euros ou 360 Euros les 10 séances

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-possibilité d’avoir les cours en anglais

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-lieu : 1 bis rue de la Poste 11320 Labastide d’Anjou