UA-110512171-1 Yoga et musiciens | arbre-eveil-magique
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Stages : Yoga et musiciens

Violon, alto, flûte traversière, violoncelle

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Ces stages, entre yoga et musique ont été conçu pour une plus grande harmonie dans l’expression musicale, mais également une plus grande détente et fluidité dans le corps du musicien.

Chaque stage met l’accent sur une notion en particulier, sachant que toutes les autres notions sont vécues implicitement.

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Pour qui ? Ces stages sont pour toi si quelque soit ton niveau tu souhaites jouer avec un corps plus détendu, avoir un jeu plus fluide et un son plus mélodique. Si tu souhaites que ce que tu joues et ce que tu entends intérieurement soient en harmonie.

 

Puis-je participer aux stages si j’ai un niveau débutant ?  Si tu maitrises la première position au violon, à l’alto et au violoncelle, et la gamme de Do majeur à flûte traversière, ces stages sont pour toi.

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Première partie : séance de yoga ; deuxième partie : jeu avec l’instrument

Le yoga utilisé est adapté à l’âge des participants et s’inspire également d’exercices de sophrologie.

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Matériel demandé : instrument et tenue confortable.

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 Un dimanche par mois

7- 13 ans, de 14h à 15h30                                                            Adultes de 16h à 18h

11 janvier  : Ancrage & conscience du corps

8 février : Equilibre & détente

8 mars : Ouverture & détente

4 avril : Détente & fluidité

3 mai : Concentration et respiration

14 juin  : Ecoute, détente et initiation à l'improvisation

 

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Tarif adhérents MJC et AEM

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enfant : 20 €/ séance

90 € les 6 séances                                                    

adultes, ados : 25 €/séance

120 € les 6 séances

Tarif non adhérents MJC et AEM

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enfant : 20 €/ séance + 5 €

90 € + 13 € (adhésion) les 6 séances                                                    

adultes, ados : 25 €/séance + 5 €

120 € + 16 e (adhésion) les 6 séances

Vous accompagner pour vivre en harmonie.

Toute la richesse de nos ateliers sont au service

de votre Bien-être.

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Retrouver votre paix et votre sérénité intérieure dans un équilibre corps- esprit.

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Vivre la relaxation, le lâcher-prise pour se retrouver, être à l'écoute de soi.

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Toutes les pratiques que nous vous proposons, yoga, sophrologie, yoga nidra,

voyages sonore, musique,

ouvrent la conscience et le cœur

dans un monde

de joie et de partage,

dans la bienveillance. 

Nora Périssé
- Sophrologue, certifiée Rncp
- Enseignante de Yoga Nidra , certifiée  Yoga Alliance.
- Enseignante de Yoga doux   &Relaxation
- Professeur de violon

Luc Lambs
Professeur de Hatha Yoga

06 88 14 35 88
yoga.artdubienetre@gmail.com

06 70 18 15 86
noradesachcha@proton.me  

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