Association Bien-être et Musique

Yoga   &   Sophrologie

Un éveil de la conscience

Mudra de l'être intérieur en demi lotus

Simhasana, posture du lion rugissant 

Séance de yoga en duo 

Séance de sophro de groupe

Hamsa mudra

Padmasana, posture de la fleur

Relaxation sonore 

 Couché du soleil, Inde

  Surya Namaskar, Salutation au soleil

Vikrasana, posture de l'arbre

Vous accompagner pour bien Vivre !

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avec la Sophrologie et le Yoga 

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Nous possédons tous les ressources pour y parvenir.

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Soyez le capitaine de votre navire, choisissez d'être heureux !

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Apprendre à se détendre chaque jour, prendre une pause pour respirer, apaiser ses émotions, lâcher-prise, s'épanouir dans la vitalité, la confiance et le bien-être...

Nous vous proposons des séances de Sophrologie et de Yoga, pour tous les âges et toutes les conditions physiques afin de vous ressourcer et de retrouver un équilibre harmonieux corps - esprit.

 Contacts:

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Nora Perissé

Sophrologie séniors, adultes, enfants, sophro-yoga et son pour enfants, yoga à deux

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06 70 18 15 86

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Luc Lambs

Yoga, yoga assis, yoga à deux

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06 88 14 35 88