Atelier de Yoga à deux

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Découverte de soi

Dans cet atelier, le yoga fusionne avec la sophrologie pour venir à la découverte de soi.

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Venir à la rencontre de soi et de l'autre avec l'Autre, miroir de soi.

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Cet atelier va vous permettre de plonger progressivement  au plus profond de vous-même, de venir à la rencontre de vos trésors cachés et laisser la fleur que vous êtes éclore dans le respect de vous-même et de l'autre.

L'alignement de votre corps en posture de yoga et en harmonie avec l'autre vous permettra d'atteindre  un bien-être intérieur et peut-être de goûter à une forme de sérénité plus profonde. 

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Nora et Luc se regardent à travers la fenêtre que forment leurs mains en position de la mudra de l'être intérieur.

En posture de l'arbre, l'équilibre est soutenu par le contact virtuel entre les paumes des mains.

Tarifs:  10 € / séance

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Horaires: samedi de 14h30 à 16h toutes les 3 semaines

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Lieu: Salle de danse, rue du couchant