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Relaxation & Chant (Bhajans)

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Ces ateliers ont la magie d'agir sur tous les plans de notre être, de rétablir notre alignement et de nous détendre profondément.

Ces ateliers nous permettent de lâcher le mental, nos préoccupations quotidiennes pour venir progressivement ouvrir notre cœur par la vibration de notre chant, de notre voix.

La séance se réalise en 2 parties.
La première partie nous permet "d'ouvrir" notre corps, c'est à dire de l'installer dans une posture d'accueil.
Accueil de la vibration de notre voix, des paroles.


Cette préparation du corps et du mental se fera de différentes façons et aidera à libérer les tensions pour une meilleure circulation de l'énergie. 
Des assouplissements, des étirements, des respirations, et des pratiques vocales (yoga du son, chant intuitif..)
Les séances "d'ouverture" du corps du matin et du soir sont différentes.  

Le chant occupera la 2ème partie de la séance.
Il s'agit de bhajans, ce sont des chant sacrés (chantés en sanskrit).
Ces chants sont parfois vivifiants ou apaisant et toujours harmonisant
Ils sont accompagnés à l'harmonium ou percussion...
La séance se termine par un temps de silence ou une petite relaxation guidée.



Les ateliers sont généralement inspirés par un thème.

Les ateliers de Relaxation & Chant ont lieu tous les 15 jours, ils alternent avec les ateliers Relaxation & bains sonores 

Venir avec un tapis de yoga, un petit coussin, un plaid et une tenue confortable.

Lundi 11h00 à 12h15
Lundi 19h00 à 20h15

Dates des séances
Bain sonore: 4/04, 18/04, 16/05, 30/05, 13/06, 27/06

Chant: 11/04, 9/05, 23/05, 6/06, 20/06


Tarif:

Atelier Relaxation & Bhajans

Participation libre